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こんばんは

昨日からレッスンが始まりました。

皆さん年末からラケットを握っていなかったようで、すっかり体がなまってしまったようです。

今週と来週はあまり激しく動くような練習はしないようにしますね。

今月は寒い日が多いようです。

テニスの前と後にはしっかりストレッチをして、怪我をしないように気をつけましょう。

わたくしは、さっそく肩を痛めてしまい、今はその痛みが首まできてしまいました。

痛くてあまり動かせません

明日はゆっくりして木曜日までには治したいと思います。

それでは、木曜日レッスンの皆様お待ちしていますね。

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