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中2大会

本日は中学二年生大会のダブルスを見てきました。
スクール生はブロックを勝ち上がってトーナメントの一回戦で敗退でした。
相手が強すぎました。
しかし、いいサーブも入っていましたし、ストロークもちゃんと打ち合えていたので、精一杯戦えたと思います。
今回の試合の目標は勝つことは当然ですが、なにより最後まで二人で元気よくプレーすることだったので、その目標は達成できたと思います。
明日はシングルスの試合があります。
明日も最後まであきらめずに、元気よくプレーしてくれたらいいと思います。
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本日から

18日から21日までレッスンは休校です。
休校中にジュニアの試合があるので見に行ってきます。
元気のいいテニスで頑張ってくれたらいいと思っています。

最近朝、晩は涼しくなってきましたね。日中はまだまだ暑いですが、湿度は低くなってきたようです。
秋に近づいてきてる感じがします。
夏が好きなわたくしとしてはちょっとさびしいです。

暑い

台風が通り過ぎたとたんに急激に気温が上がりましたね。
今年の夏は晴れの天気が長続きせず、雨が多いので体が
気温の変化についていっていないように思います。

昨日の台風は三重県には被害がなかったようですが、各地で
大変な影響が出てしまっていますね。
最近の雨の降り方はちょっとおかしいですね。
温暖化による異常気象なのでしょうか?
怖いですね。
今日の早朝には地震もありましたし。

さて9日のブログでトリノ・エジプト展に行ったことを書きましたが
その後すぐに『黄金の都 シカン展』にも行って来ました。
シカンはインカ帝国より前の時代で、インカのルーツと言われています。
皆さん知っていましたか?
わたくしまったく知らず、わけも分からず行ってみました。
そしたら、これまたすごかった。
日本はそのころ平安時代だったようです。
シカンの遺跡を発掘調査しているのは、日本人なんですよ。
調査をはじめたのは30年前で、この遺跡は世紀の大発見だそうです。

エジプト展もシカン展もすごく感動しました。
当時作られたものは全部手作りなわけです。
よくこんなの作れたなぁーと思いながら見ていました。
ツタンカーメン像もたくさんの神様の像も、びっくりするくらいきれいで
細かいところまで丁寧に作ってあるのが、間近で見るとよくわかります。
行ってみてホントに良かった。
なんだかはまってしまいそうです。
見てきたもののすごさは、わたくしの文章力ではとても伝えられません。
皆さん是非行って間近で見てみてください。
10月はチベット展に行ってきます。





トリノ・エジプト展

行ってきました。
東京都美術館でやっています。
ツタンカーメン見ましたよ。いろんな人の石像もたくさんありました。
全部巨大ですごーくきれいでびっくりしました。
テレビでしか見たことのないエジプト文字も間近で見れて、おもしろかったですよ。
とんでもなく昔のものが見れて感動しました。

よかった

昨日の巨人・ヤクルト戦面白かったです。
最後は亀井選手のさよならホームランで観客は大盛り上がり。
今年も楽しい野球観戦でした。

本日

レッスンは休校日ですよ。本日は東京ドームで野球を見てきます。
巨人vsヤクルト戦です。
わたくしの毎年恒例の行事です。
最近はパリーグを見ていたので今年は久しぶりのセリーグです。
涼しいドームで楽しんできます。

熱中症

やっと梅雨が明けましたね。
とたんに気温が上昇。
くらくらしてしまいます。
熱中症には気をつけましょう。
熱中症にならないようにするには水分をこまめに取らないといけませんが
同時に塩分も取るようにしましょう。
特にスポーツをしていると大量の汗が出ます。
汗をかくと血液の中から水分と塩分が体内から出てしまいます。
そこへ水だけを飲むとさらに血液中の塩分が薄まってしまい、倒れてしまうのです。
スポーツ中の水分補給にはできるだけスポーツ飲料を取ることをおすすめします。
スポーツ飲料が苦手な方は、お水に塩を入れてください。
水200ccに対して塩ひとつまみが目安です。
スポーツ中にお茶、コーヒー、ビールは飲まないほうがいいですよ。
カフェインが入っている飲み物は利尿作用があるので、水分補給になりません。

暑い日々がまだまだ続きますが、頑張って乗り切りましょう。


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